الإثنين , 25 يونيو 2018
أخبار عاجلة

كشف تسربات المياه بالرياض

الرئيسية / صحة وجمال / أفضل عشرة أطباء في العالم

أفضل عشرة أطباء في العالم

كتبت : د/رندا عادل

ياريت نحاول فيهم واحدة واحدة لحد ما نوصل ليهم كلها ان شاء الله

1- أشعة الشمس.
2- كثرة شرب الماء.
3- النوم الكافي ليلاً.
4- الهواء الطلق النقي.
5- المشي نصف ساعة يومياً.
6- الغذاء الصحي المتوازن.
7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.
8- العسل.
9- الحبة السوداء

عن راندا عادل

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.